Ko darīt, ja mazulis baidās no svētku trokšņa? Padomi jutīgākiem bērniem

Svētku laiks ir omulīgas rosības un tikšanās brīdis, kad skan smiekli, sarunas un mūzika. Taču ne visi mazuļi uz svētku skaņām reaģē vienādi – jutīgākiem bērniem pat neliela svētku rosība var šķist biedējoša vai kairinoša. Šāda reakcija ir pilnīgi normāla un dabiska, jo mazulim viss vēl ir jauns, nepieredzēts un nezināms, turklāt viņa nervu sistēma vēl tikai attīstās. Šādās situācijās ļoti svarīgs ir vecāku atbalsts un piemērota reakcija uz bērna izjūtām. Šajā rakstā aplūkosim, kā palīdzēt mazulim atbilstoši reaģēt uz svētku troksni, lai svētku laiks visai ģimenei būtu patīkams un mierpilns.

Kāpēc bērni baidās no trokšņa?

Lai palīdzētu mazulim pielāgoties apkārtējai rosībai, svarīgi saprast, kāpēc rodas bailes no trokšņa. Tam var būt vairāki iemesli. Pirmkārt, jāņem vērā, ka bērnu dzirde ir ļoti jutīga, un pēkšņas, negaidītas un skaļas skaņas var radīt diskomfortu. Svētku laikā šādu skaņu patiešām ir vairāk – tas var būt saplīsis trauks, salūts vai pat durvju zvans.

Bailes pastiprina arī neziņa. Bērniem troksnis bieži saistās ar neparedzamām situācijām – viņi vēl nespēj prognozēt notikumu gaitu. Tāpēc vienmēr iepriekš brīdiniet mazuli, ja drīzumā būs aplausi vai salūts. Zinot, kas gaidāms, bērns jutīsies sagatavotāks, un skaņas viņu tik ļoti nepārsteigs.

Ja mazulim ir bijusi negatīva pieredze iepriekšējos svētkos, konkrētas skaņas var atmodināt nepatīkamas atmiņas. Lai mazinātu nevēlamu reakciju, svarīgi šādām situācijām pienācīgi sagatavoties vai apzināti no tām izvairīties.

Turklāt daži bērni dabiski ir jutīgāki pret skaņām, gaismām un lieliem cilvēku pūļiem. Tas ir pilnīgi normāli – šīs īpašības var būt daļa no bērna temperamenta. Svarīgākais ir palīdzēt viņam tikt galā ar kairinātājiem un, cik iespējams, mazināt to ietekmi.

Kā palīdzēt bērnam justies droši?

Svētku trokšņa radītās bailes pārvarēt palīdz nevis pilnīgs klusums, kā varētu šķist, bet drošības sajūta. To var stiprināt, iepriekš pastāstot bērnam, ko sagaidīt. Izskaidrojiet, kas notiks tirdziņā, pie pilsētas egles vai radinieku saietā. Ja plānojat apmeklēt lielāku un skaļāku pasākumu, pastāstiet, kas tajā notiks, kādas skaņas varētu būt dzirdamas un kad dosieties mājās. Tas ir svarīgi pat tad, ja bērnam ir tikai daži gadi – šī informācija palīdz viņam saprast, ka vecāki vienmēr būs līdzās un gatavi palīdzēt.

Drošības sajūtu var stiprināt arī “atkāpšanās plāns”. Ar bērnu var vienoties par īpašu zīmi, ko viņš izmantos, ja vēlēsies attālināties no pūļa un rosības. Tas var būt kāds vārds, apskāviens vai buča. Reizēm pietiek nevis ar fizisku aiziešanu, bet ar emocionālu atbalstu – mammas vai tēta apskāviens, rokas saspiešana var nomierināt acumirklī. Ja bērns zina, ka palīdzība vienmēr ir līdzās, svētku kņada kļūst mazāk biedējoša.

Īpaši jutīgiem bērniem bailes no trokšņa var palīdzēt mazināt dzirdes aizsargi. Speciālas austiņas samazina skaņas intensitāti, tāpēc mazulis var vieglāk koncentrēties uz savu nodarbi un justies mierīgāk. Ja nolemjat tās iegādāties, izmēģiniet austiņas jau mājās, lai to lietošana neradītu papildu stresu kā jauns un neierasts piedzīvojums.

Sapratne un atklātība

Daži bērni uz troksni reaģē mierīgi, citi – ar izteiktām bailēm. Svarīgi apzināties, ka visas šīs reakcijas ir normālas, un nemēģināt bērnu pārliecināt, ka viņam “nav no kā baidīties”. Spēcīga reakcija, atkarībā no tās iemesliem, bērnam augot bieži mazinās pati no sevis. Šādās situācijās īpaši nozīmīga ir drošības sajūta, ko veicina fizisks tuvums. Maigs pieskāriens, turēšanās rokās, apskāviens vai buča bērnam skaidri signalizē, ka viņš ir drošībā. Tas ir īpaši iedarbīgi jaunākiem bērniem, kuri vēl tikai mācās regulēt savas emocijas.

Ar nedaudz vecākiem bērniem vērts atklāti aprunāties. Neuztveriet troksni kā kaut ko negatīvu vai kaunpilnu, bet mēģiniet noskaidrot bērna baiļu cēloni: kas tieši viņu izbiedēja, kāpēc, kādas sajūtas tas radīja un kā viņš varētu reaģēt nākamreiz? Sajūtu pārrunāšana palīdz bērnam labāk izprast sevi un saprast, ka viņa reakcija bija pilnīgi normāla.

Bieža kļūda ir mēģinājums vienkārši “pieradināt” bērnu pie trokšņa un rosības. Šāda pieeja reti ir veiksmīga – bērns piedzīvo stresu, un jutīgākiem bērniem tas var radīt pretēju efektu, pastiprinot bailes. Vislabāk pie skaļākas vides pieradināt pakāpeniski un saudzīgi, dodot mazulim laiku aprast un nodrošinot drošu iespēju atkāpties, ja tas nepieciešams.

Pieņemiet sava bērna jutīgumu

Ziemas svētki patiešām var būt haotiski, tāpēc ir ļoti svarīgi cienīt bērna robežas un atbilstoši reaģēt uz viņa bailēm. Bērna jutīgums nav jāignorē – tas ir jāpieņem. Iespējams, esat aizmirsuši, cik skaļa un krāsaina pasaule bērnībā šķita jums pašiem, taču tieši tādu to šobrīd piedzīvo jūsu mazulis. Palīdziet viņam iepazīt apkārtni ar atbalstu un drošības sajūtu – bez spiediena un lieka stresa.

Laika gaitā bērns pats iemācīsies tikt galā ar savu reakciju uz skaņām, gaismām un negaidītām situācijām. Vienkārši dodiet viņam laiku un esiet līdzās ar atbalstu, kad tas būs nepieciešams. Tā vietā, lai ignorētu bērna jutīgumu, veidojiet viņam mājīgu un drošu vidi – tas palīdzēs nodrošināt priecīgus un mierpilnus svētkus visai ģimenei.